5 ผลไม้บำรุงสายตา

ปัญหาเกี่ยวกับเรื่องสายตากับคนวัยทำงานนั้น เรียกได้ว่าเป็นของที่อยู่คู่กันอย่างแน่นอนเพราะการทำงานในทุกๆ วันเรามักจะต้องใช้สายตาเป็นอย่างมาก จึงทำให้ต้องการสารอาหารหรือสิ่งที่จะมาบำรุงสายตาของเราให้ดีขึ้น วันนี้เราจึงอยากพาทุกๆ ท่านไปพบกับ “5 ผลไม้บำรุงสายตา”ที่น่าสนใจกันสักหน่อยครับ จะเป็นอย่างไรมีผลไม้ใดบ้างนั้น…เราไปชมกันเล้ยย!! 5 ผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตาเหมาะกับไวทำงาน ●ส้ม อีกหนึ่งผลไม้สากลที่สามารถหาทานง่าย และเต็มเปี่ยมไปด้วยประโยชน์ ส้มขึ้นชื่อเรื่องวิตามินซี เบต้าแคโรทีน นอกจากจะช่วยเรื่องสายตาแล้ว ส้มยังมีไฟเบอร์จากเส้นใยที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย เหมาะสำหรับมนุษย์ออฟฟิศสุดๆ ไปเลย ●เบอร์รี่ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ที่ไม่ว่าจะเป็น สตรอว์เบอร์รี่ ,บลูเบอร์รี่ […]