5 ผลไม้ที่มีระดับน้ำตาลสูง

เรื่องของสุขภาพเป็นสิ่งที่ต้องดูแลด้วยตนเองถึงจะดีที่สุด เพราะหากสุขภาพไม่แข็งแรงหรือมีโรคภัยไข้เจ็บแล้วหล่ะก็…จะก่อให้เกิดปัญหาในระยะยาวเป็นอย่างมากครับ โดยเฉพาะเรื่องของ “การคุมระดับน้ำตาล” หรือปริมาณน้ำตาลที่เรากินในปัจจุบัน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคอ้วนและโรคเบาหวานได้ หากเราคุมไม่ดีนั้นเองครับ บทความนี้จะพาทุกๆ ท่านไปพบกับ “5 ผลไม้ที่มีระดับน้ำตาลสูง” ที่เราควรรู้จักกันครับ จะมีผลไม้อะไรบ้างนั้น เราไปดูกันดีกว่าครับ น้ำตาลมีผลต่อการเป็นโรคอย่างไร? น้ำตาลที่มากเกินไปเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น องค์การอนามัยโลก (World Health […]