โทษของการกินผลไม้ที่มากเกินไป

“ความพอดี คือสิ่งที่ดีที่สุด” เป็นประโยคที่เราสามารถใช่ได้กับทุกๆ เรื่องเลยก็ว่าได้ครับ เพราะอะไรที่มันมากจนเกินไปก็ย่อมที่จะก่อให้เกิดผลเสียไม่มากก็น้อยอยู่เสมอๆ ครับ หากจะเปรียบเทียบให้เห็นชัดๆ ก็คงจะเป็นเรื่องของ “การกิน” เพราะหากเรากินเยอะ แต่ออกกำลังกายน้อย ก็จะส่งผลทำให้ร่างกายของเรามีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้นนั้นเอง เช่นเดียวกันกับ “การกินผลไม้” ถึงแม้จะเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ แต่เมื่อกินในปริมาณที่มากเกินไป ก็จะให้โทษได้เช่นกันครับ บทความนี้จะขอพาทุกๆ ท่านไปพบกับ “โทษของการกินผลไม้ที่มากเกินไป” กันครับ แต่ก่อนจะไปพบกับ “โทษ” เรามาทำความรู้จักกับ “ประโยชน์” […]